Cara membuat:
Cuci bersih daun temulawak.
Rebus dalam 2 gelas air hingga mendidih, biarkan 15–20 menit.
Saring dan minum dua kali sehari.
4. Daun Jahe
Daun jahe (Zingiber officinale) bersifat analgesik dan anti-inflamasi, sehingga membantu mengurangi rasa sakit pada sendi.
Bahan:
5 lembar daun jahe
1 gelas air
Cara membuat:
Cuci daun jahe.
Rebus dalam 1 gelas air hingga mendidih.
Saring dan minum dua kali sehari.
5. Daun Lidah Buaya
Lidah buaya (Aloe vera) tidak hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi gelnya juga dapat meredakan nyeri sendi.
BACA JUGA:10 Keuntungan Buah Berry untuk Kesehatan Tubuh!