2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Tinggi kandungan vitamin C, jus nanas membantu memperkuat sistem imun dan melawan infeksi seperti flu dan batuk.
3. Anti-inflamasi Alami
Bromelain juga bersifat anti-inflamasi, membantu meredakan nyeri sendi, pembengkakan, dan radang, terutama pada penderita arthritis.
BACA JUGA:Catat Yuk! Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
4. Menyehatkan Kulit
Vitamin C dan antioksidan membantu produksi kolagen dan menangkal radikal bebas, sehingga kulit tampak lebih cerah dan sehat.
5. Baik untuk Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan antioksidan dalam jus nanas membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Yuk Intip 9 Keuntungan Terapi Bekam untuk Kesehatan Tubuh!
6. Membantu Pemulihan Setelah Olahraga
Bromelain membantu meredakan nyeri otot dan mempercepat pemulihan tubuh setelah aktivitas fisik intens.
7. Menjaga Kesehatan Tulang
Nanas mengandung mangan, mineral penting yang mendukung kepadatan tulang dan metabolisme tubuh.
BACA JUGA: Ini Manfaat Mengkudu bagi Kesehatan Tubuh!
8. Membantu Detoksifikasi Tubuh