Biasanya tinggi lemak, garam, dan bahan pengawet yang tidak ramah untuk lambung.
5. Minuman Bersoda
Mengandung gas dan gula tinggi yang dapat menyebabkan perut kembung dan asam naik.
6. Kopi dan Teh Pekat
BACA JUGA:Jinten, Pahami 7 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Kafein merangsang produksi asam lambung berlebihan.
7. Cokelat
Mengandung kafein dan lemak yang bisa melemahkan katup lambung.
8. Alkohol
BACA JUGA:Ikan Sidat, Ini Kandungan Gizi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Merusak lapisan pelindung lambung dan meningkatkan risiko peradangan.
9. Susu Full Cream atau Produk Olahan Susu Tinggi Lemak
Bisa memicu maag pada beberapa orang, terutama jika dikonsumsi saat perut kosong.
10. Makanan Tinggi Gas
BACA JUGA:Wow Teryata! Ini Manfaat dan Risiko Mengonsumsi Daging Merah Untuk Kesehatan
Kol, brokoli, durian, nangka, dan ubi bisa menyebabkan perut kembung, memperparah gejala maag.