5. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam pare tidak hanya baik untuk organ dalam, tetapi juga berpengaruh positif terhadap kulit.
BACA JUGA:Sarang Semut, Tanaman Herbal dari Papua yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan
Pare dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan infeksi kulit akibat bakteri.
Konsumsi pare secara rutin membantu membersihkan darah dari racun yang dapat menyebabkan masalah kulit.
Selain dikonsumsi, beberapa orang juga menggunakan jus pare sebagai masker alami untuk mencerahkan kulit dan mengurangi minyak berlebih.
6. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Kesehatan Jantung
Pare juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Senyawa aktif di dalamnya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) serta meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
BACA JUGA:Sarang Semut, Tanaman Herbal dari Papua yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan
Hal ini membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengurangi risiko penyakit jantung, hipertensi, serta stroke.
Selain itu, kandungan kalium pada pare membantu mengatur tekanan darah agar tetap stabil.
7. Membantu Kesehatan Hati dan Ginjal
Pare memiliki sifat detoksifikasi yang membantu membersihkan racun dari hati dan ginjal.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Srikaya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Senyawa antioksidan di dalamnya bekerja melindungi organ-organ tersebut dari kerusakan akibat radikal bebas atau paparan bahan kimia.
Mengonsumsi pare secara teratur dalam jumlah yang wajar dapat membantu menjaga fungsi hati dan ginjal tetap optimal.