kaya akan senyawa aktif seperti vitamin C, minyak atsiri (citronellal, limonene), flavonoid, dan antioksidan.
Berikut adalah manfaat jeruk purut untuk kesehatan:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan pada jeruk purut membantu:
BACA JUGA:Catat! Ini 7 Manfaat Sarang Semut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Meningkatkan sistem imun Menangkal radikal bebas Mencegah infeksi seperti flu dan pilek
2. Meredakan Stres dan Kecemasan
Aroma jeruk purut yang segar memiliki efek aromaterapi alami, membantu:
Menenangkan pikiran Mengurangi stres dan kecemasanm Meningkatkan kualitas tidur
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Lengkuas Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Minyak esensial dari kulit jeruk purut sering digunakan dalam aromaterapi dan spa.
3. Melancarkan Pencernaan
Jeruk purut bersifat karminatif, artinya membantu:
Mengurangi perut kembung dan gas Meredakan mual Melancarkan buang air besar
BACA JUGA:Manfaat Buah Pepaya bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Khasiat!