Ekstrak lengkuas terbukti mampu: Menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur
Mendukung sistem imun dalam melawan infeksi
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan lengkuas dapat: Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
BACA JUGA:Manfaat Buah Gandaria untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari!
Meningkatkan sirkulasi darah Menurunkan risiko penyakit jantung
6. Baik untuk Kesehatan Otak
Senyawa galangin dalam lengkuas juga diyakini membantu:
Melindungi sel otak dari kerusakan oksidatif Mendukung fungsi kognitif dan daya ingat
BACA JUGA:Rahasia Daun Kari: Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Jantung
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Karena bersifat meningkatkan metabolisme, konsumsi lengkuas (dalam bentuk minuman atau suplemen herbal) bisa:
Membantu pembakaran lemak Mendukung diet sehat
Catatan Penting:
BACA JUGA: Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Tape Ketan Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Lengkuas aman dikonsumsi sebagai bumbu masakan.