Manfaat Kacang Merah untuk Kesehatan
1. Sumber Protein Nabati
Kacang merah kaya akan protein yang penting untuk:
Membangun dan memperbaiki jaringan otot
BACA JUGA:Jarang Diketahui Ini 6 Manfaat Telur Asin Untuk Kesehatan Tubuh!
Mendukung pertumbuhan, terutama bagi anak-anak dan remaja
Alternatif sehat bagi yang tidak makan daging (vegetarian/vegan)
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat tinggi dalam kacang merah membantu
BACA JUGA:Manfaat Buah Gandaria untuk Kesehatan dan Kehidupan Sehari-hari!
Mencegah sembelit Menyehatkan usus Menurunkan risiko kanker usus besar
3. Menurunkan Kolesterol dan Menjaga Jantung
Kacang merah mengandung serat larut dan antioksidan yang dapat:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
BACA JUGA: Wajib Tahu! Inilah 6 Manfaat Tape Ketan Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa