PAGARALAMPOS.COM - Ada banyak keuntungan dari air tebu lemon, mulai dari membantu tubuh tetap terhidrasi hingga mengatur kadar gula darah.
Bahkan, ada informasi bahwa kombinasi kedua bahan ini bisa menghindarkan kita dari masalah batu ginjal.
Berbagai keuntungan yang ditawarkan oleh air tebu lemon ini tentu saja berasal dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya.
Alih-alih mengonsumsi air tebu dan lemon secara terpisah, lebih baik coba gabungkan keduanya menjadi satu minuman sehat yang menyegarkan.
Selain lebih mudah, mencampurkan kedua bahan ini menjadi minuman juga bisa meningkatkan jumlah nutrisi yang kita dapatkan, sehingga manfaat dari air tebu lemon pun bisa lebih maksimal.
Segelas campuran air tebu dan lemon kaya akan berbagai nutrisi penting, seperti karbohidrat, protein, serat, kalsium, zat besi, dan vitamin C. Selain itu, minuman ini juga mengandung berbagai senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi tubuh, seperti asam sitrat, flavonoid, dan polifenol.
Berbagai Keuntungan Air Tebu Lemon yang Sangat Bermanfaat untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan!
Di bawah ini adalah beberapa keuntungan dari air tebu lemon yang begitu bermanfaat dan sayang untuk dilewatkan:
1. Membantu menjaga agar tubuh tetap terhidrasi
Jika disertai dengan meminum minimal 8 gelas air putih setiap hari, segelas air tebu dan lemon dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Dengan ini, tubuh akan tetap terhidrasi dan terhindar dari dehidrasi.
BACA JUGA: Wajib Dicoba Makanan Khas Lombok yang mengguga selerah!
2. Meningkatkan energi tubuh