Manfaat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan!
Manfaat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan!-Pagaralampos-kolase
PAGARALAM POS.COM - Salah satu keuntungan kayu manis yang signifikan bagi kesehatan adalah memperkuat sistem imun.
Kayu manis, yang dikenal sebagai Cinnamomum, merupakan jenis pohon penghasil rempah.
Tanaman ini termasuk dalam kategori rempah yang berasal dari bagian dalam kulit kering dengan aroma yang kuat, pedas, dan manis.
Orang-orang menggunakan rempah ini dalam makanan manis panggang, minuman anggur panas, dan perawatan kesehatan.
BACA JUGA: Buah Nipah, Ini Kandungan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh!
Yang menarik, kayu manis adalah salah satu bumbu rempah yang tertua diketahui pernah digunakan.
Penggunaannya tercatat di wilayah Mesir Kuno sekitar 5000 tahun yang lalu.
Di samping itu, banyak orang juga menggunakan rempah ini sebagai suplemen untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti perut kembung, masalah jantung, kulit, dan radang sendi.
Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan
BACA JUGA: Buah Nipah, Ini Kandungan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh!
Kayu manis mengandung banyak sekali nutrisi penting.
Di antaranya ada karbohidrat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, serta vitamin.
Selain itu, tumbuhan herbal ini juga mengandung kolin, beta karoten, alfa karoten, beta cryptoxanthin, likopen, lutein, dan zeaxanthin. Juga terdapat vitamin B dan K.
Kandungan antioksidan pada kayu manis lebih tinggi dibandingkan dengan cengkeh dan oregano.
BACA JUGA:Ini Dia Guys! Beragam Manfaat Dan Nutrisi Ikan Wader Untuk Kesehatan
Beberapa khasiatnya antara lain:
1. Menurunkan berat badan
Kandungan yang ada dalam kayu manis dapat membantu mempercepat metabolisme tubuh serta membakar lemak.
Dalam sebuah studi, tanaman herbal ini terbukti meningkatkan produktivitas panas tubuh (thermogenesis) hingga 20 persen.
Dengan demikian, tanaman ini dapat berkontribusi dalam membakar lebih banyak kalori.
Di samping itu, rempah beraroma khas ini juga berfungsi menurunkan nafsu makan dan membantu tubuh dalam mencerna lemak dan karbohidrat dengan lebih baik.
Akibatnya, proses ini akan mengurangi penyimpanan nutrisi dalam bentuk lemak.
BACA JUGA: Wow Ini Dia Manfaat Nasi Merah Untuk Kesehatan dan Tips Mengonsumsinya!
2. Baik untuk pengidap diabetes
Air rebusan dari tanaman herbal ini juga bermanfaat bagi mereka yang menderita penyakit diabetes mellitus.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
