dan flavonoid, yang mampu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas pemicu penyakit..
Beragam Manfaat Buah Delima
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah delima yang penting untuk diketahui:
Berikut penjelasan lengkap mengenai manfaat buah delima (Punica granatum) untuk kesehatan tubuh:
BACA JUGA:Yuk Ketahui! Ini 6 Manfaat Gula Batu dan Risiko di Balik Rasa Manisnya Untuk Kesehatan
Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan
Buah delima dikenal sebagai superfood karena kaya akan antioksidan, vitamin, dan senyawa aktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Rasanya manis-asam segar, dan sering dikonsumsi langsung, dibuat jus, atau diekstrak menjadi suplemen.
1. Kaya Antioksidan
BACA JUGA:Yuk Intip! 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Berikut Penjelasanya
Buah delima mengandung punicalagin dan anthocyanin, dua jenis antioksidan kuat.
Membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan sel, dan mencegah kerusakan sel.
2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Delima membantu: Menurunkan kolesterol jahat (LDL)
BACA JUGA:Teryata Ini 5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!