Antioksidan (flavonoid dan vitamin C) membantu mencegah peradangan dan kerusakan pembuluh darah
Hal ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Mengandung Antioksidan Tinggi
Vitamin C, flavonoid, dan senyawa fenolik dalam jambu air berfungsi sebagai antioksidan untuk:
BACA JUGA:Khasiat Buah Mahkota Dewa: Rahasia Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Melawan radikal bebas Mencegah penuaan dini
Mengurangi risiko kanker dan penyakit degeneratif
6. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C juga berperan penting dalam memperkuat daya tahan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi bakteri dan virus.
BACA JUGA:Terong Belanda: Yuk Ketahui Inilah Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
7. Baik untuk Kesehatan Kulit
Antioksidan dan kandungan air yang tinggi membantu: Melembapkan kulit dari dalam
Mencegah jerawat dan iritasi Menjaga elastisitas kulit
8. Membantu Program Diet
BACA JUGA:Yuk Intip! 7 Manfaat Permen Karet Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Karena rendah kalori, tinggi air, dan serat, jambu air sangat cocok sebagai camilan sehat bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.