Beberapa penelitian menunjukkan potensi buah naga dalam mengontrol kadar gula darah tapi tetap harus dikonsumsi dengan bijak.
5. Meningkatkan Sistem Imun
Vitamin C dan antioksidan lain membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Membantu tubuh melawan infeksi dan mempercepat penyembuhan.
BACA JUGA: Manfaat Jeruk Kunci Bagi Kesehatan yang Harus Diketahui!
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Buah naga rendah kalori dan tinggi air dan serat, membuat kenyang lebih lama.
Cocok dijadikan camilan sehat atau bagian dari diet.
7. Menjaga Kesehatan Tulang dan Darah
BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Kangkung Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Mengandung zat besi, kalsium, dan fosfor yang penting untuk:
Produksi sel darah merah Menjaga kekuatan tulang dan gigi
8. Mencerahkan Kulit dan Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan air yang tinggi membantu: Menjaga kelembapan kulit Meningkatkan produksi kolagen
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Kulit Melinjo Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Mencerahkan dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari