4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan kalium dan antioksidan dalam salak bermanfaat untuk:
Menjaga detak jantung normal Mengontrol tekanan darah Meningkatkan fungsi pembuluh darah
5. Meningkatkan Daya Ingat
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Raspberry Untuk Kesehatan Tubuh!
Salak dijuluki "fruit of memory" karena kandungan:
Kalium, pektin, dan antioksidan Dapat mendukung fungsi otak, konsentrasi, dan daya ingat
6. Menstabilkan Gula Darah (dalam jumlah sedang)
Salak memiliki serat larut (pektin) yang memperlambat penyerapan gula
BACA JUGA:5 Keuntungan Petai Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Cocok untuk membantu mengontrol kadar gula darah bila dikonsumsi dalam porsi wajar
7. Menambah Energi
Mengandung karbohidrat alami yang bisa memberi energi cepat
Cocok sebagai camilan sehat saat beraktivitas
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu Ini Manfaat Terong Bulat Untuk Kesehatan Otak dan Tubuh!
Catatan Penting: