Menjaga tekanan darah tetap stabil Mengurangi risiko hipertensi dan penyakit jantung
5. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa buah yang tinggi air dan serat, seperti timun suri, dapat membantu:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL),Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
BACA JUGA: Inilah 10 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui!
6. Menyehatkan Mata
Timun suri mengandung vitamin A dan beta-karoten yang bermanfaat untuk:
Menjaga kesehatan mata Mencegah rabun senja dan degenerasi makula
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Kegunaan Sayur Pakis untuk Kesehatan !
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam timun suri:
Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Mempercepat penyembuhan luka
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Karena kandungan air dan vitaminnya, timun suri juga dapat membantu:
BACA JUGA:Inilah Manfaat Dan Khasiat Kelapa Muda Kuning, Bagi Kesehatan Tubuh!
Menjaga kelembapan kulit Membantu mengurangi jerawat Mencegah penuaan dini