Protein: 3,5 gram (g).
Lemak: 1,2 g.
Karbohidrat: 29,8 g.
Serat: 11,4 g.
Beta karoten: 969 mikrogram (mcg).
BACA JUGA:Tidak Banyak Diketahui Teryata Ini Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Tubuh!
Thiamin (vitamin B1): 0,02 mcg.
Riboflavin (vitamin B2): 0,17 mcg.
Niasin (vitamin B3): 2 miligram (mg).
Vitamin C: 10 mg.
Kalsium: 27 mg.
BACA JUGA: Inilah Manfaat Jamur Kuping bagi Kesehatan yang Sayang Dilewatkan!
Fosfor: 203 mg.
Zat besi: 1,4 mg.
Natrium: 37 mg.
Kalium: 453 mg.