PAGARALAMPOS.COM - Sagu adalah sejenis pati yang melalui proses ekstraksi dari batang tanaman palem sagu.
Sagu termasuk ke dalam karbohidrat kompleks.
Pohonnya menjadi tanaman yang dapat tumbuh dengan mudah dan cepat.
Pohon ini menjadi tanaman asli dari Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Papua Nugini.
BACA JUGA:Tidak Banyak Diketahui Teryata Ini Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Tubuh!
Sagu merupakan sumber karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi untuk tubuh.
Selain itu, ada berbagai jenis kandungan lainnya, seperti lemak, protein, serat, dan zat besi.
Namun, jumlah nutrisi lainnya tidaklah terlalu banyak.
Di beberapa daerah Indonesia, sagu menjadi makanan pokok yang bisa menggantikan nasi.
BACA JUGA: Inilah Manfaat Jamur Kuping bagi Kesehatan yang Sayang Dilewatkan!
Biasanya, masyarakat mengolah sagu menjadi berbagai jenis bahan makanan, seperti tepung dan butiran sagu.
Bukan tanpa alasan, sagu juga memiliki kandungan nutrisi di dalamnya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Yuk, ketahui berbagai manfaat sagu untuk kesehatan berikut ini!
Sagu adalah bahan makanan pokok yang berasal dari batang pohon sagu (Metroxylon sagu).
BACA JUGA:Manfaat Pare untuk Kesehatan yang Sayang Anda Lewatkan!