Membantu dalam pembentukan tulang dan darah, meskipun tetap perlu dikombinasikan dengan sumber nutrisi lain.
Catatan Penting:
Sagu rendah protein dan serat, jadi sebaiknya dikombinasikan dengan makanan tinggi protein (seperti ikan, telur, tempe) dan sayuran.
BACA JUGA:Catat Yuk Guys! 6 Manfaat Chia Seed Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Hindari konsumsi berlebihan karena tinggi karbohidrat dan bisa menyebabkan kenaikan gula darah jika tidak diimbangi.
Contoh Olahan Sehat dari Sagu:
Papeda (dengan ikan kuah kuning) Bubur sagu mutiara Kue sagu tanpa santan Puding sagu dengan buah segar
Kalau kamu ingin, aku bisa bantu buatkan resep sehat berbahan dasar sagu. Mau?