Memiliki indeks glikemik sedang, aman dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Kandungan serat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Tips Konsumsi:
BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!
Gunakan pepaya matang segar tanpa gula tambahan untuk manfaat maksimal.
Bisa dicampur dengan jeruk, lemon, atau jahe untuk variasi rasa dan manfaat ekstra.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buat resep jus pepaya campur bahan lain sesuai tujuan misalnya untuk diet, kesehatan kulit, atau pencernaan. Mau coba?