BACA JUGA:5 Keuntungan Daging Ayam, Termasuk untuk Kesehatan Jantung!
enzim papain, dan antioksidan, yang membuat jus pepaya jadi minuman sehat alami untuk berbagai kebutuhan tubuh.
Berikut adalah manfaat jus pepaya untuk kesehatan:
1. Melancarkan Pencernaan
Jus pepaya mengandung enzim papain, yang membantu memecah protein dan mempercepat proses pencernaan.
BACA JUGA:5 Keuntungan Daging Ayam, Termasuk untuk Kesehatan Jantung!
Serat dalam pepaya juga membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
2. Detoksifikasi Alami
Kandungan serat dan air membantu membersihkan saluran pencernaan dan membuang racun dari tubuh.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Minyak Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh!
Sangat kaya vitamin C yang membantu memperkuat sistem imun dan menangkal infeksi.
Mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan flavonoid untuk melawan radikal bebas.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Serat, antioksidan, dan vitamin dalam pepaya membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan Tubuh