BACA JUGA:Catat! 7 Manfaat Kembang Kol Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Ketahui
Kalium: 104,04 mg
Natrium: 0,28 mg
Zink: 0,08 mg
Tembaga: 0,03 mg
Mangan: 0,18 mg
Vitamin A: 3,69 IU
BACA JUGA:Inilah Keuntungan Madu Hitam untuk Kesehatan
Vitamin B1: 0,05 mg
Vitamin B2: 0,01 mg
Vitamin B3: 0,12 mg
Asam folat: 7,94 mcg
BACA JUGA:Tak Kalah Manis Dengan Rasanya, Ini Guys Manfaat Jus Semangka Untuk Kesehatan!
Manfaat Kesehatan dari Biji Teratai
Dengan kandungan zat gizi dan senyawa aktif tersebut, biji teratai dipercaya memiliki berbagai manfaat sebagai berikut:
1. Menurunkan Risiko Kanker