Bisa dimakan mentah, dikukus, direbus, dipanggang, atau ditumis ringan.
Jangan dimasak terlalu lama agar nutrisinya tidak hilang.
Cocok dijadikan nasi kembang kol, sup, salad, atau tumisan sehat.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu buatkan resep sehat dari kembang kol, seperti nasi goreng kembang kol, nugget sayur, atau sup detoks. Mau dicoba?