BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Manfaat Telur Ayam Kampung Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan:
Meningkatkan Sistem Imun
Kiwi mengandung vitamin C sangat tinggi (bahkan lebih dari jeruk), yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Menjaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA: Yuk Ketahui! Inilah Manfaat Buah Sukun Untuk Kesehatan Tubuh
Buah kiwi membantu menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan menjaga aliran darah tetap lancar berkat kandungan kalium, magnesium, dan antioksidan.
Melancarkan Pencernaan
Kiwi mengandung enzim actinidin dan serat yang membantu memecah protein serta memperlancar buang air besar, cocok untuk penderita sembelit.
Menjaga Kesehatan Kulit
BACA JUGA: Buah Pokak dan Manfaatnya: 5 Alasan Mengapa Baik untuk Kesehatan Tubuh
Kandungan vitamin C dan E membantu produksi kolagen, memperlambat penuaan kulit, dan membuat kulit tampak cerah dan sehat.
Menunjang Fungsi Otak & Saraf
Kandungan folat dan vitamin K penting untuk fungsi otak, terutama bagi anak-anak, ibu hamil, dan orang lanjut usia.
Menyehatkan Mata
BACA JUGA:Yuk Ketahui Teryata Ini Guys 8 Manfaat Kedelai Hitam untuk Kesehatan Tubuh