Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kandungan vitamin A, D, E, dan selenium dalam telur membantu menjaga kekebalan tubuh agar tidak mudah sakit.
Baik untuk Jantung (dalam jumlah wajar)
Meski mengandung kolesterol, telur ayam kampung juga memiliki lemak sehat (omega-3, HDL).
BACA JUGA:Simak Teryata Ini Guys Manfaat Jus Timun Untuk Kesehatan Tubuh!
yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung jika dikonsumsi secukupnya.
Mendukung Pembentukan Otot dan Energi
Kandungan protein + lemak sehat membuat telur ini sangat cocok dikonsumsi.
sebagai makanan penambah energi alami, terutama setelah olahraga.
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Lebih Alami & Nutrisi Lebih Tinggi
Telur ayam kampung sering dianggap lebih sehat dibanding telur ayam ras karena.
ayamnya tidak diberi pakan buatan dan biasanya dibiarkan berkeliaran.
sehingga menghasilkan telur dengan kadar omega-3 dan vitamin lebih tinggi.
BACA JUGA:Yuk Cobain! 8 Manfaat Okra Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya
Tips Konsumsi Sehat: