Menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Asam lemak omega-3 dalam belut juga berfungsi untuk:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Meningkatkan kolesterol baik (HDL)
BACA JUGA: Inilah 7 Manfaat Kacang Arab Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Mencegah penyumbatan pembuluh darah dan penyakit jantung
5. Menjaga Kesehatan Mata
Vitamin A dalam belut sangat tinggi, sehingga bermanfaat untuk: Menjaga kesehatan retina
Mencegah mata kering dan rabun senja Mendukung penglihatan yang baik
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Jeruk Purut Untuk Kesehatan Tubuh!
6. Menguatkan Tulang dan Gigi
Belut mengandung fosfor, kalsium, dan vitamin D yang berfungsi untuk:
Memperkuat tulang dan gigi Mencegah osteoporosis
7. Meningkatkan Vitalitas Pria
BACA JUGA: Wow Inilah Manfaat Makan Anggur Hitam untuk Kesehatan!
Belut sering dianggap sebagai makanan peningkat stamina dan libido karena: