Jus seledri mengandung luteolin dan apigenin, antioksidan yang: Mengurangi peradangan dalam tubuh
Cocok untuk penderita radang sendi atau masalah kulit (seperti jerawat atau eksim)
6. Menurunkan Kolesterol
Beberapa studi menunjukkan seledri dapat:
BACA JUGA:Yuk Intip Inilah Manfaat Jeruk Bali Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Menurunkan kadar kolesterol total dan LDL Meningkatkan kesehatan jantung secara umum
7. Menstabilkan Gula Darah
Kandungan serat dan antioksidan dalam jus seledri dapat membantu:
Menstabilkan kadar gula darah
BACA JUGA: Ketahui Inilah 8 Manfaat Daun Kale Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Cocok untuk penderita pradiabetes atau diabetes ringan (asal tanpa tambahan gula)
Catatan Konsumsi Jus Seledri:
Sebaiknya diminum saat perut kosong di pagi hari untuk efek maksimal.
Jangan ditambah gula atau pemanis buatan.
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Tidak disarankan dikonsumsi berlebihan (misalnya >500 ml/hari) karena bisa menyebabkan efek samping seperti diare atau ketidakseimbangan elektrolit.