Untuk mendapatkan manfaat optimal, buncis sebaiknya:
Dikukus atau ditumis ringan (jangan terlalu lama dimasak agar nutrisinya tidak hilang)
BACA JUGA:Tak Sepahit Rasanya, Teryata Ini 8 Manfaat Pare Untuk Kesehatan!
Dikombinasikan dengan sumber protein dan karbohidrat sehat lainnya
Kalau kamu tertarik, aku juga bisa bantu buatkan ide resep sehat berbahan dasar buncis!