7. Menyehatkan Kulit
Vitamin dan antioksidan dalam selada air:
Meningkatkan produksi kolagen
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Membantu kulit tetap lembap dan bercahaya
Mengurangi peradangan kulit
8. Detoksifikasi Hati dan Ginjal
Selada air dipercaya membantu:
BACA JUGA: Inilah Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit!
Membersihkan racun dari tubuh
Mendukung fungsi hati dan ginjal secara alami
9. Menjaga Berat Badan
Selada air rendah kalori tapi tinggi nutrisi, cocok untuk diet:
BACA JUGA: Inilah Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Hanya sekitar 11 kalori per 100 gram
Membantu merasa kenyang lebih lama