BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Kafein Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Meski sering dianggap remeh karena mudah ditemukan di pinggir jalan, buah ini sebenarnya kaya manfaat untuk kesehatan!
Berikut adalah manfaat buah kersen bagi kesehatan tubuh:
Manfaat Buah Kersen untuk Kesehatan
Kaya Antioksidan
BACA JUGA:5 Khasiat Rumput Mutiara bagi Kesehatan Tubuh !
Buah kersen mengandung flavonoid, polifenol, dan tanin yang berfungsi sebagai antioksidan.
kuat untuk melawan radikal bebas, memperlambat penuaan sel, dan mencegah penyakit kronis.
Menurunkan Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan buah kersen dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA: Labu Madu Yuk Ketahui Manfaatnya Untuk Kesehatan Dan Cara Mengonsumsinya!
sehingga berpotensi bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 (namun tetap perlu dikaji lebih lanjut secara klinis).
Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan senyawa seperti nitrat alami dan kalium di dalam buah kersen dapat membantu melonggarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Anti-inflamasi dan Pereda Nyeri
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah Manfaat Kecap Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!