5. Mengurangi Peradangan
Biji pepaya mengandung senyawa antiinflamasi alami, cocok untuk:
Rematik Nyeri sendi Pembengkakan ringan
6. Meningkatkan Imunitas
BACA JUGA:Ketahui Manfaatnya Jambu Jamaika, untuk Kesehatan Tubuh!
Antioksidan seperti flavonoid dan polifenol membantu menangkal radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
7. Sifat Antibakteri dan Antijamur
Ekstrak biji pepaya telah terbukti melawan beberapa jenis bakteri dan jamur penyebab infeksi ringan, seperti E. coli, Staphylococcus, dan Candida.
Cara Konsumsi Biji Pepaya:
BACA JUGA:Inilah Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Yang Wajib Kalian Pelajari!
Mentah (dikeringkan dulu):
Keringkan biji pepaya, tumbuk, lalu konsumsi ½ sendok teh per hari.
Bisa dicampur madu atau smoothie karena rasanya pahit.
Jadikan Serbuk:
BACA JUGA:Jangan Sepelekan! Inilah 8 Manfaat Biji Nangka Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa
Biji dikeringkan ditumbuk halus disimpan sebagai "lada herbal"