PAGARALAMPOS.COM - Manfaat sebuah timun untuk darah tinggi bukan sekadar isapan jempol.
Manfaat ini bisa diperoleh karena sebuah timun mengandung serat, kalium, dan antioksidan. '
Selain itu, ada juga berbagai sebuah kandungan lain dalam timun yang bisa menurunkan tekanan darah, lho.
Timun adalah sebuah buah yang di Indonesia kerap dikonsumsi sebagai lalapan, acar, sampai sayur tumis.
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Tak hanya renyah dan segar, buah yang sering dikira sayur ini juga bisa memberikan sebuah manfaat bagi tubuh.
Salah satu sebuah manfaat timun adalah menurunkan tekanan darah tinggi dan mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.
Timun untuk Darah Tinggi, Ini Manfaat dan Tips Mengolahnya
Timun (Cucumis sativus) bukan hanya menyegarkan, tetapi juga bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kandungan air yang melimpah, mineral, dan senyawa aktif di dalamnya menjadikan timun sebagai pilihan alami untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
BACA JUGA:Kaya Akan Nutrisi! Inilah 7 Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kesehatan Jarang Diketahui
1. Mengapa Timun Baik untuk Penderita Darah Tinggi?
Timun kaya akan kalium, magnesium, dan antioksidan seperti flavonoid yang berperan mengatur tekanan darah. Kandungan airnya yang tinggi juga membantu tubuh tetap terhidrasi, sehingga beban kerja jantung lebih ringan.
2. Manfaat Timun untuk Menurunkan Tekanan Darah
Mengurangi Natrium dalam Tubuh