BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Tepung Sorgum Yang Belum Banyak Diketahui
Flavonoid Polifenol Beta-karoten
Antioksidan ini membantu menangkal radikal bebas, memperlambat penuaan sel.
dan melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Menurunkan Peradangan
BACA JUGA:Inilah Manfaat Buah Naga Putih Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Basil memiliki sifat antiinflamasi alami berkat kandungan minyak esensial seperti:
Eugenol Citral Linalool
Senyawa ini dapat membantu mengurangi pembengkakan, nyeri sendi, dan gejala peradangan seperti pada arthritis.
3. Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Manfaat Dan Kandungan Buah Nanas Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!
Kandungan magnesium, kalium, dan antioksidan dalam basil membantu:
Mengontrol tekanan darah
Melancarkan aliran darah
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Toge untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya Yang Benar