4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Basil dapat membantu meredakan:
Gangguan pencernaan Kembung Mual Kram perut
Minyak esensialnya juga memiliki sifat antimikroba yang mendukung keseimbangan bakteri baik di usus.
BACA JUGA:Ini Dia Guys Manfaat Kentos Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Sifat antimikroba dan antioksidannya membantu mencegah jerawat, infeksi kulit, dan mempercepat penyembuhan luka.
Ekstrak basil kadang digunakan dalam produk perawatan kulit alami.
6. Meningkatkan Sistem Imun
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Vitamin A, C, dan senyawa fitokimia dalam basil mendukung daya tahan tubuh dengan memperkuat respon imun terhadap infeksi virus dan bakteri.
7. Membantu Mengurangi Stres
Basil dipercaya sebagai adaptogen alami, yaitu zat yang membantu tubuh beradaptasi terhadap stres fisik dan emosional.
Senyawa dalam basil bisa membantu menyeimbangkan hormon stres (kortisol).
BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Kuning Telur Untuk Kesehatan dan Tips Sehat Mengonsumsinya
8. Menjaga Kesehatan Mata