Teh melati membantu mengurangi kembung, meredakan sakit perut ringan, dan melancarkan pencernaan, terutama setelah makan berat.
7. Mendukung Kesehatan Wanita
Dalam pengobatan tradisional, melati digunakan untuk meringankan nyeri haid dan menstabilkan hormon.
Minyak melati juga dipercaya bisa meningkatkan libido dan keseimbangan emosi wanita.
BACA JUGA:Beragam Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
8. Mengatasi Bau Mulut
Bunga melati kadang digunakan dalam ramuan obat kumur alami untuk menyegarkan napas karena aromanya yang harum dan sifat antibakterinya.
Peringatan dan Tips
Teh melati aman dikonsumsi dalam jumlah wajar.
BACA JUGA:Manfaat Jus Wortel untuk Kesehatan: Dari Mata yang Tajam hingga Jantung yang Kuat
Tapi bagi yang sensitif terhadap kafein (karena biasanya dicampur teh hijau), sebaiknya dibatasi.
Jangan gunakan minyak esensial melati langsung ke kulit tanpa pengencer.
Ibu hamil dan menyusui sebaiknya konsultasi sebelum mengonsumsi dalam bentuk herbal intensif.
Cara Konsumsi Teh Melati:
BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat Ikan Lemuru dan Cara Memasaknya Untuk Kesehatan!
Seduh 1 sdt bunga melati kering (atau teh hijau melati) dengan air panas 200 ml.