Mengurangi kecemasan dan stres ringan
Melindungi dari risiko gangguan saraf seperti Alzheimer
BACA JUGA:Manfaat Buah Persik atau Peach bagi Kesehatan !
7. Baik untuk Tulang
Ketumbar mengandung mineral penting seperti:
Kalsium, magnesium, dan fosfor, yang dibutuhkan untuk kekuatan tulang dan gigi
8. Detoksifikasi Alami
BACA JUGA:Jasmin Tea : Minuman Aromatik yang Banyak Khasiatnya untuk Kesehatan
Ketumbar memiliki efek diuretik ringan:
Membantu membuang racun melalui urin
Mendukung fungsi ginjal dan hati
Cara Konsumsi Ketumbar untuk Kesehatan:
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Air rebusan ketumbar: seduh 1 sdt biji ketumbar dengan air panas, diamkan 10–15 menit, minum hangat.
Campuran jamu atau teh herbal
Bumbu masakan sehat: Gunakan dalam sup, kari, tumisan, atau marinasi.