Mencegah pembentukan plak di pembuluh darah
6. Bersifat Anti-inflamasi
Kandungan galangin bekerja sebagai antiinflamasi alami:
BACA JUGA:Manfaat Tanaman Herbal Temulawak untuk Kesehatan! Yuk Kita Intip Dibawah Ini!
Meredakan nyeri sendi dan otot
Cocok untuk penderita rematik ringan atau nyeri akibat aktivitas
7. Meningkatkan Fungsi Otak
Antioksidan dalam lengkuas juga berperan dalam:
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
Mencegah kerusakan sel otak
Menurunkan risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer
8. Mendukung Program Diet Sehat
Lengkuas dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu pembakaran lemak, terutama jika dijadikan minuman herbal bersama jahe atau serai.
BACA JUGA:Wajib Tahu Teryata Ini 6 Manfaat Daun Pegagan Untuk Kesehatan Kulit!
Cara Konsumsi Lengkuas untuk Kesehatan:
Wedang lengkuas: rebus irisan lengkuas dengan jahe, madu, dan serai