3. Mengandung Antioksidan
Kandungan senyawa seperti flavonoid, tanin, dan fenolik memberikan efek antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel, yang dapat memperlambat penuaan dan mencegah penyakit kronis.
4. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Inilah Kandungan Nutrisi Dan Manfaat Daun Beluntas Untuk Kesehatan
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi biji petai cina bisa membantu menurunkan kadar kolesterol LDL.
jahat dan meningkatkan HDL (baik) berkat kandungan serat dan fitonutriennya.
5. Melancarkan Pencernaan
Daun dan biji petai cina mengandung serat tinggi yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!
6. Menyehatkan Tulang
Petai cina mengandung kalsium dan fosfor, mineral penting untuk menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama pada usia lanjut.
7. Antibakteri dan Antijamur
Ekstrak petai cina telah diteliti memiliki efek antimikroba, yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan jamur pada luka atau penyakit kulit.
BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa
8. Menambah Energi dan Vitalitas
Kandungan karbohidrat kompleks dan zat besi dalam petai cina membantu dalam produksi energi dan mencegah kelelahan, serta baik untuk penderita anemia.