BACA JUGA:Yuk Initip! Manfaat Temulawak Bagi Kesehatan Tubuh Yang Harus Kalian Tahu
Terutama karena kandungan antioksidan, antibakteri, dan antiinflamasi.
Manfaat Sereh untuk Kesehatan:
1. Membantu Melawan Infeksi
Sereh memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh
Efektif dalam membantu melawan infeksi saluran kemih, infeksi kulit, dan gangguan pencernaan akibat bakteri.
2. Menurunkan Demam (Sebagai "Herbal Penurun Panas")
Dalam pengobatan tradisional, air rebusan sereh digunakan untuk menurunkan demam dan menghangatkan tubuh.
3. Meredakan Stres dan Menenangkan Pikiran
BACA JUGA:Rahasia Manfaat Daun Jambu Biji: Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan
Aroma sereh bersifat aromaterapi alami yang membantu menenangkan sistem saraf, mengurangi stres, dan memperbaiki suasana hati.
Minyak esensial sereh juga sering digunakan untuk pijat relaksasi.
4. Detoksifikasi Tubuh
Rebusan sereh bersifat diuretik alami membantu tubuh membuang racun melalui urine dan mendukung fungsi ginjal.
BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh