PAGARALAMPOS.COM - Tanaman rosela (Hibiscus sabdariffa) kini semakin dikenal luas sebagai tanaman herbal yang kaya manfaat untuk kesehatan.
Bunga merah cerah ini tidak hanya menarik secara visual, tetapi juga mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh.
Selama berabad-abad, rosela telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai wilayah seperti Afrika, Asia, dan Timur Tengah.
Di Indonesia, rosela sering diolah menjadi teh, sirup, atau jamu, dengan rasa asam segar yang menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Berikut adalah delapan manfaat rosela untuk kesehatan yang telah didukung oleh berbagai penelitian:
BACA JUGA:Jeruk Limau: Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!
Menurunkan Tekanan Darah
Rosela dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah, terutama bagi penderita hipertensi ringan sampai sedang.
Konsumsi rutin teh rosela terbukti bisa membantu menstabilkan tekanan darah. Namun, bagi yang sedang mengonsumsi obat tekanan darah, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk menghindari interaksi obat.
Sumber Antioksidan yang Kuat
Rosela kaya akan antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Antioksidan ini membantu memperlambat proses penuaan, mengurangi inflamasi, serta menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Secara Alami!