Rosela memiliki efek adaptogenik yang dapat membantu menyeimbangkan hormon, terutama pada wanita. Konsumsi teh rosela menjelang menstruasi dapat meredakan nyeri haid, perubahan mood, dan kembung.
BACA JUGA:Jeruk Limau: Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh!
BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!
Cara Konsumsi Rosela:
Rosela bisa dinikmati dalam berbagai bentuk, seperti teh yang diseduh dari kelopak kering, sirup atau jus yang menyegarkan, serta ekstrak kapsul yang tersedia di toko herbal. Untuk teh, seduh kelopak rosela dengan air panas selama beberapa menit dan tambahkan madu atau lemon sesuai selera.