PAGARALAMPOS.COM - Gurame adalah salah satu ikan air tawar yang memiliki segudang manfaat kesehatan.
Berkat kandungan asam aminonya, ikan ini diklaim mampu membantu perkembangan otak.
Nutrisi tersebut amat dibutuhkan anak-anak yang sel-sel otaknya masih dalam masa perkembangan.
Jika dikonsumsi secara rutin, asam amino ini disinyalir mampu meningkatkan kecerdasan anak.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ini Teryata 7 Manfaat Tahu Putih Bagi Kesehatan!
Selain itu, jumlah protein ikan gurami bahkan lebih tinggi dari ikan air tawar lain, seperti nila, lele dan mas.
Tubuh membutuhkan protein sebagai penyusun otot dan tulang, paru-paru, kulit dan rambut.
Tidak hanya itu, protein juga membantu memelihara dan mengganti jaringan tubuh yang rusak
Manfaat Ikan Gurame bagi Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat Garam Untuk Kesehatan Yang Perlu Kalian Ketahui!
Berikut sederet manfaat kesehatan dari mengonsumsi ikan gurami:
Berikut adalah manfaat ikan gurame bagi kesehatan yang penting untuk diketahui:
Manfaat Ikan Gurame bagi Kesehatan
1. Sumber Protein Berkualitas Tinggi