BACA JUGA:Menurunkan Tekanan Darah Teryata Ini Manfaat Kentang Hitam Untuk Kesehatan!
1. Melancarkan Pencernaan
Salak mengandung serat dan tanin yang:
Membantu mencegah diare
Membantu buang air besar lebih teratur
BACA JUGA:8 Manfaat Tanaman Kabau untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui !
Menyeimbangkan mikroba usus
Tip: Makan salak bersama kulit tipis daging buahnya (lapisan putih seperti serat) baik untuk kesehatan pencernaan.
2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Salak mengandung:
BACA JUGA:Manfaat Coconut Milk bagi Kesehatan Yang Perlu Kalian Tahu!
Vitamin C dan antioksidan seperti fenol dan flavonoid
Membantu tubuh melawan infeksi
Menangkal radikal bebas penyebab kerusakan sel
3. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Telur Puyuh Baik untuk Kesehatan Tubuh Wajib Kalian Tahu!