Mengandung vitamin E dan polifenol yang membantu:
Menangkal radikal bebas
Mencegah kerusakan sel
Memperlambat proses penuaan
BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Mentimun bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Lemak sehat dalam minyak zaitun membantu memberikan rasa kenyang lebih lama.
Baik sebagai pengganti minyak goreng biasa dalam diet.
7. Menjaga Kesehatan Tulang
BACA JUGA:10 Khasiat Srikaya untuk Tubuh: Buah Tropis Lezat dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis, terutama pada usia lanjut.
8. Perawatan Kulit dan Rambut
Untuk kulit: Melembapkan, meredakan iritasi, mempercepat penyembuhan luka ringan.
Untuk rambut: Melembutkan rambut, mengurangi ketombe, dan menjaga kesehatan kulit kepala.
BACA JUGA:Rahasia di Balik Jambu Air: 10 Khasiat Hebat untuk Kesehatan Tubuh
Cara Konsumsi: