Mengandung serat dan senyawa seperti anetol yang membantu mengurangi perut kembung, kram, dan sembelit.
Sering digunakan sebagai obat herbal alami untuk gangguan lambung.
2. Mengurangi Gas dan Kembung
Biji adas mengandung minyak atsiri yang membantu meredakan gas dalam saluran pencernaan.
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
Sering direkomendasikan sebagai obat herbal untuk bayi kolik (dalam dosis aman dan bentuk yang sesuai).
3. Menurunkan Tekanan Darah
Mengandung kalium, yang membantu menyeimbangkan tekanan darah.
Antioksidan dalam biji adas juga mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:8 Manfaat Menakjubkan Mentimun bagi Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui!
4. Antioksidan dan Anti-inflamasi
Mengandung flavonoid, tanin, dan fenol yang berperan sebagai antioksidan alami.
Membantu tubuh melawan stres oksidatif dan peradangan.
5. Meredakan Nyeri Haid
BACA JUGA:10 Khasiat Srikaya untuk Tubuh: Buah Tropis Lezat dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Teh biji adas dikenal dapat meringankan gejala PMS dan kram perut saat menstruasi.