Antioksidan tinggi (terutama gingerol) membantu menangkal radikal bebas, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mencegah infeksi.
5. Mengatasi Mual & Gangguan Pencernaan
Sangat efektif mengurangi mual, termasuk mual saat hamil, mabuk perjalanan, dan mual akibat maag ringan.
Merangsang produksi enzim pencernaan dan membantu melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Alam: Ini 10 Manfaat Srikaya yang Sayang untuk Dilewatkan!
6. Membantu Mengontrol Gula Darah
Beberapa studi menunjukkan jahe merah dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah, terutama pada penderita diabetes tipe 2.
7. Meningkatkan Stamina & Vitalitas Pria
Jahe merah sering digunakan dalam jamu tradisional sebagai tonik untuk pria karena dipercaya meningkatkan libido dan memperbaiki sirkulasi darah.
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Buah Namnam Yang Luar Biasa!
8. Mencegah Masuk Angin & Batuk Berdahak
Sifat ekspektoran alami membantu mengencerkan dahak dan mengurangi batuk, terutama batuk karena flu atau infeksi saluran pernapasan atas.