BACA JUGA:10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan: Rahasia Alami dari Mediterania!
Buah namnam mengandung berbagai antioksidan alami seperti flavonoid dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas.
memperlambat penuaan sel, dan mencegah penyakit degeneratif.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun dan buah namnam berpotensi membantu mengontrol kadar glukosa darah.
BACA JUGA:Meningkatkan Mood Dan Mengurangai Stres Inilah Manfaat Coklat Yang Jarang Diketahui!
menjadikannya bermanfaat bagi penderita diabetes.
3. Menurunkan Tekanan Darah & Kolesterol
Kandungan senyawa aktif dalam buah dan daunnya dipercaya bisa:
Menurunkan tekanan darah
BACA JUGA:10 Manfaat Kol Ungu Bagi Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Tahu!
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)
Hal ini membantu menjaga kesehatan jantung.
4. Melancarkan Pencernaan
Buah namnam yang kaya serat bisa membantu:
BACA JUGA:Obat Alami Mengatasi Stres Inilah 7 Manfaat Matcha untuk Kesehatan!