BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Strawberry untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kol Ungu yang Penuh Nutrisi: Kenali Segudang Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
Warna memar akan berubah seiring waktu sebagai bagian dari proses penyembuhan. Berikut urutannya:
Merah atau Ungu
Pada awal terbentuknya, memar tampak merah atau keunguan. Ini karena darah segar berkumpul di bawah kulit. Rasa nyeri dan sedikit bengkak bisa muncul pada tahap ini.
Biru atau Hitam
Setelah satu hingga dua hari, warna memar biasanya berubah menjadi biru tua atau hitam, yang menandakan hemoglobin mulai terurai.
Hijau atau Kuning
Dalam lima sampai sepuluh hari, memar bisa berubah menjadi hijau atau kuning, menunjukkan bahwa tubuh mulai menyerap kembali darah yang telah bocor.
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kenali 8 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Coklat Muda hingga Pudar
Setelah 10 hingga 14 hari, warna memar berubah menjadi coklat terang sebelum akhirnya memudar dan hilang sepenuhnya.
Pertolongan Pertama Saat Mengalami Memar
Jika Anda baru saja mengalami memar, beberapa langkah berikut dapat membantu mempercepat proses pemulihan:
Tinggikan area yang memar, idealnya lebih tinggi dari posisi jantung. Misalnya, angkat kaki jika memar berada di kaki.