Meningkatkan daya ingat
Menstimulasi aktivitas otak
5. Mengontrol Kadar Kolesterol
Konsumsi dark chocolate secara rutin dalam jumlah kecil dapat:
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu Inilah 9 Manfaat Buah Anggur Bagi Kesehatan!
Menurunkan kadar LDL (kolesterol jahat)
Meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik)
6. Menjaga Kesehatan Kulit
Flavonol dalam cokelat membantu meningkatkan aliran darah ke kulit, menjaga kelembapan, dan melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
BACA JUGA:8 Manfaat dan Khasiat Sayur Genjer untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!
7. Menyehatkan Pembuluh Darah
Cokelat membantu menjaga elastisitas pembuluh darah, mencegah penyumbatan, dan menurunkan risiko stroke.
8. Meningkatkan Energi
Theobromine dan sedikit kafein dalam cokelat bisa memberikan dorongan energi alami, cocok untuk aktivitas ringan atau olahraga.
BACA JUGA:Wajib Tahu Ini 7 Manfaat Jambu Biji bagi Kesehatan Tubuh!
9. Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2