Meski hasilnya menjanjikan, penelitian lanjutan masih dibutuhkan untuk memastikan efektivitasnya.
Tips Aman Mengonsumsi Pare
Jangan berlebihan: Konsumsi pare secara berlebihan dapat menyebabkan perut tidak nyaman atau penurunan gula darah yang ekstrem.
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Kenali 8 Jenis dan Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh
Pilih cara memasak yang sehat: Untuk menjaga nutrisinya, lebih baik mengolah pare dengan cara direbus, dikukus, atau ditumis ringan.
Konsultasi medis: Bagi penderita kondisi tertentu atau pengguna obat rutin, penting untuk berbicara dengan dokter sebelum menjadikan pare sebagai bagian dari konsumsi harian, terutama jika dikonsumsi dalam bentuk jus atau suplemen.