Telur bebek mengandung zat besi, folat, dan vitamin B12 yang berperan penting dalam produksi sel darah merah, sehingga membantu mencegah kekurangan darah.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Antioksidan seperti lutein dan zeaxanthin membantu melindungi mata dari kerusakan akibat penuaan dan paparan cahaya biru.
5. Menyehatkan Kulit
Vitamin A, selenium, protein, dan omega-3 dalam telur bebek membantu menjaga kelembapan kulit, memperbaiki jaringan yang rusak, dan memperkuat lapisan pelindung kulit.
6. Mengurangi Rambut Rontok
Biotin, vitamin D, serta mineral seperti zinc dan magnesium di dalamnya membantu memperkuat akar rambut dan menyehatkan kulit kepala.
7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Kombinasi protein, vitamin, dan mineral dalam telur bebek mendukung fungsi sistem kekebalan, membantu tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Inilah 8 Khasiat Buah Semangka untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah Manfaat Tomat bagi Kesehatan Tubuh
8. Mendukung Tumbuh Kembang Anak
Kaya akan omega-3, kolin, dan protein, telur bebek dapat mendukung perkembangan otak, mata, dan tubuh anak secara menyeluruh.
9. Bermanfaat untuk Ibu Hamil dan Janin
Kolin dan folat mendukung perkembangan otak janin, sementara vitamin B6 dapat membantu mengurangi gejala mual saat hamil. Telur bebek harus dimasak matang untuk menghindari infeksi bakteri seperti Salmonella.
10. Meningkatkan Konsentrasi dan Ingatan