PAGARALAMPOS.COM - Senna, yang secara ilmiah dikenal sebagai Cassia angustifolia, merupakan tumbuhan herbal yang dikenal luas karena manfaat kesehatannya.
Tanaman ini memiliki daun hijau cerah dan buah berwarna kuning, dan tumbuh subur di wilayah Afrika Utara, Asia Selatan, serta Timur Tengah.
Di Indonesia, senna cukup dikenal sebagai tanaman yang kerap dimanfaatkan untuk mengatasi masalah pencernaan, terutama sembelit.
Daun dan buahnya mengandung senyawa aktif yang membantu merangsang kerja sistem pencernaan, khususnya dalam membersihkan saluran usus.
Manfaat Utama Daun dan Buah Senna untuk Kesehatan
Berikut ini adalah sejumlah khasiat senna yang mungkin belum banyak diketahui:
BACA JUGA:Menelusuri Manfaat Daun Kenikir untuk Kesehatan Tubuh: Dari Imun Kuat hingga Pencernaan Sehat!
BACA JUGA:Manfaat Teh Bunga Telang yang Berwarna Biru: Rahasia Herbal Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh!
1. Membantu Mengatasi Sembelit
Senna secara alami berfungsi sebagai pencahar. Kandungan sennosida (termasuk tipe A hingga D) di dalamnya dapat merangsang otot-otot pada usus besar, sehingga mempermudah proses buang air besar.
Keefektifan tanaman ini bahkan sudah diakui oleh lembaga kesehatan dunia, termasuk FDA (Badan Pengawas Obat dan Makanan AS).
2. Mengurangi Perut Kembung
Kandungan dalam senna juga berfungsi untuk memperbaiki pergerakan usus. Hal ini membuatnya efektif dalam membantu meredakan gejala perut kembung akibat penumpukan gas.
3. Mendukung Kesehatan Kulit
Senna mengandung antioksidan dan zat antibakteri yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat.